JE SUPER BÝT TÝM!

Že už dlouho přemýšlíte, že je čas se sobě začít věnovat, ale pořád jste se k tomu nějak nedostali?

Už jste tisíckrát zkoušeli začít chodit do fitka, ale vždycky vám to vydrží chvíli a pak to zase přejde, protože vlastně stejně moc nevíte co tam dělat a informací na webu je příliš?

Co to takhle pro příští rok změnit a začít pracovat s někým kdo vám pomůže se cítit líp a začít pohyb milovat?

Protože dlouhodobě je vás víc, než můžu jako jedna malá holka zvládnout, tak jsem oslovila mého kamaráda a tréninkového parťáka Máru, udělali jsme takový malý tým a rozhodli se pracovat společně. Jak to celé funguje?

Pracujeme s individuálními tréninky a individuálním tréninkovým plánem, který vám ušijeme na míru: tak, aby sledoval vaše cíle, respektoval vaše možnosti i čas.

Sejdeme se na začátku, kde si vás proklepneme, vyzpovídáme, podíváme se na to jak se hýbete, jak je na tom vaše fyzička a síla a najdeme společný cíl. Na tomto základu potom získáte svůj tréninkový plán. Dle indivuduální dohody se potom budeme setkávat minimálně 1x měsíčně, ale taky třeba 1xza 14 dní nebo 1x týdně. To už je dle vás.

Pracujeme s tím, aby se každý cítil lépe a dle toho volíme tréninkové prostředky. Ještě váháte?

ŠUP, klikni sem a napiš! Víte jak, kdo se neptá, nic se nedozví!

LW_181206_Lu_Gregorova_Prague_CZ_HQ_0010.jpg
Lu Gregorova